Ik impliceer om vleesloze maandag te herstellen, misschien zelfs Mexicaanse vleesloze maandag. Ik geloof dat dat de resolutie van het nieuwe jaar was die ik me gemakkelijk niet kon herinneren. Maar ik ben nu het beste in China, nu 3000 mijl verwijderd van mijn keuken, dus ik kook niets (en wie begrijpt zelfs wat ik eet?!).
Dus ik heb het allerbeste Meatless Running Blogger’s nieuwe boek om te evalueren als een troost …
Mijn nieuwste video’s
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen apparaten kernoefeningen die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om uw evenwicht te moeilijkheden.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 31 seconden
Volgende
Runnen suggestie blijf gezond tijdens de covid19 -uitbraak
02:25
Live
00:00
08:21
04:31
Vroeger was ik nog eerst aan het lezen van blogs, geen vleesatleet was een van mijn gebruikelijke. Matt Frazier was destijds een ‘normale’ hardloper die realistische, herkenbare recepten en trainingstips deelden.
Vervolgens werd hij Badass door 100 minuten van zijn marathontijd te scheren om zich te kwalificeren voor de Boston Marathon. Ernstig.
Ik ben nog steeds een grote fan van Matt’s, dus toen River Plate Thuisshirt hij contact met me opnam over zijn nieuwe boek “No Meat Athlete”, sprong ik op de mogelijkheid om een kopie te krijgen. Naast ja, zijn boek heeft nog steeds wat ik leuk vind aan zijn site – realistische, herkenbare begeleiding en recepten plus verhalen van echte mensen die erin zijn geslaagd zijn tips te gebruiken.
Hij deelt 10 simples richtlijnen aan het No Meat Athlete Dieet -plan en #9 trokken mijn aandacht omdat het lijkt op intuïtief eten:
Hou van dat! Uitstekende richtlijnen, ongeacht welk plan u gebruikt.
Over het algemeen: ik ben niet vegetarisch, maar er zijn een paar recepten die ik al eet, evenals een die ik wil proberen (geïnspireerd door Born to Run!). Het fundamentele concept is om gezonde, hele voedingsmiddelen te eten.
Ook zijn Canadees Voetbalelftal Thuisshirt er ook trainingsplannen met trainingsuitverklaringen! Het is een run, eet, herhaal boek alle methode
Je kunt het boek hier op Amazon kopen – geen vleesatleet.
Bekijk mijn vele prominente Mexicaanse Mexicaanse maandagmaaltijd – Chili Relleno Casserole.
VRAAG: Wat is uw favoriete vegetarische maaltijd om te eten?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116
Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116
Het leven is een marathon met het lopen van professionele Matt Fitzgerald. Lessen over het leven, verbindingen en 8 marathons lopen over Th TH
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten vóór de middag halve marathon rock n roll las vegas. Precies hoe te voeden voor een halve marathon of marathon lat
Wat ik dit weekend heb gegeten, evenals de allerbeste run en eten van november
Wat ik dit weekend heb gegeten, evenals de allerbeste run en eten van november
Hallo!! Hoe gaat het? Wat is uw favoriete deel van de maand? Club America Thuisshirt Hoeveel heb je precies gelopen? Hoeveel heb je precies gegeten? Waarom ben ik een
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van wat ik ook at op een dag ontbijt, lunch, diner en snacks. plusDe allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018
De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018
De allerbeste running en receptenblog podcast -berichten uit april. De beste suggesties op de Boston Marathon -video en 3 component recepten
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, wat ik eet op een rustdag en andere BTS zonder rennende dag
⚡ door Shareaholic
.
