Ik zei dit al, maar ik ga een hele dag in één bericht een of twee keer per week in één bericht plaatsen. Vroeger, toen RER tragisch was, zou ik mijn artikelen “rennen” of “eten” noemen – snap het, omdat dit wordt gerund Eet herhaal?
Oh, dat was al duidelijk en ik hoef niet met je te praten alsof je borderline hersendood bent? Goed, blij dat we dat hebben geregeld.
Mijn meest recente video’s
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen kernoefeningen voor apparatuur die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om je balans aan te vechten.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 31 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
04:31
Run: 6,5 mijl waar je hier over kunt lezen.
Eten! Het ontbijt was ontbijtgranen op de koffie van ijs.
Ik ging op mijn run na het ontbijt, dus ik kwam ongelooflijk hongerig thuis, maar bijna lunchtijd. Uiteindelijk werd ik snacking op Watermelon en Ben’s restjes voor het ontbijt? tussendoortje? Vroege lunch?
Toen was ik gedoucht en maakte ik “echte lunch”.
Maar at het rond 13.00 uur op het werk
Ik dacht dat ik tussen 2 en 3 een pauze zou hebben, dus ik bracht geen snacks mee. grote fout. Ik eindigde overdreven hongerig en snelde naar huis op mijn pauze van 30 minuten en viel de keuken aan.
Snacks waren 2 1/2 stukken Ab&J die weg waren voordat ik me mijn hele Lil ’blogdeal herinnerde. Maar dit is het “True Life – ik ben een gekke snacker”. Wat? Heb je die gemist op MTV?
Toen at ik in een koolhydraatdringen een brownie. Dit is wat ik krijg omdat ik na mijn run niet tanken.
Veeg die zelfvoldane glimlach van je gezicht, je jongen van Yokohama F. Marinos Thuisshirt een …
Het diner was ongelooflijk willekeurig en ik overwoog iets luxe te maken, aangezien ik weet dat piepgeluiden praten over het maken van foto’s van grof eten. Maar toen herinnerde ik me dat ik graag opmerkingen aangeven, omdat ze me thuis voelen met mijn verbaal beledigende ex.
(someecards.com)
Grapje. Vertel me dat iemand dacht dat dat grappig was naast mij.
Ik gebruikte overgebleven volkorennoedels en gooide ze met een beetje spuitboter, een kiphotdog, geroosterde broccoli en een klodder hummus.
Ik heb hierna een kopje watermeloen gepolijst.
Ik wil een dessert hebben, dus ik ga plannen maken om de laatste chocolade -ijsbar te diefen terwijl Ben het afval eruit haalt.
Ik zie je morgen!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Wat ik dit weekend heb gegeten en de beste run en eet van november
Wat ik dit weekend heb gegeten en de beste run en eet van november
Hallo!! Hoe gaat het? Wat is je favoriete deel van de maand? Hoeveel heb je gelopen? Hoeveel heb je gegeten? Waarom ben ik een
Hoe u de run / walk -methode kunt gebruiken voor lange runs
Hoe u de run / walk Real Madrid Thuisshirt -methode kunt gebruiken voor lange runs
Hoe de Run/Walk -methode te gebruiken voor Marathon Training Long Run. Geheim tot halve marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities op
Vraag SC Braga Thuisshirt en antwoord over intuïtief eten en bingen, ideeën voor zomerloop en meer!
Q&A op intuïtief eten en bingen, ideeën voor zomerloop en MORe!
Fitness -intuïtief eten van voedsel uitvoeren. Ideeën voor zomerrennen, wat te doen als u depressief bent en
Rennen op Marco Island Florida 2021
Rennen op Marco Island Florida 2021
Waar te lopen op Marco Island Florida. Running ideeën voor reizen en strandtochten in de zomer. Florida Run Blog en
Weekend hardlopen en eten updates
Weekend hardlopen en eten updates
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen, eten en … herhalen van dit weekend. Oh, en ik eindelijk lietene
⚡ door Shareaholic
.
