tijdens mijn lunchpauze was ik een boodschap aan het runnen en passeerde deze twee mooie meisjes. Ik stopte om te vragen of ze mijn fren zouden zijn, omdat mijn bestie niet tegen me praat omdat ik haar verjaardag vergat. Sorry cin. Iou.
Ze zeiden: “Nee.” Gelukkig voor mij SL Benfica Thuisshirt ben ik groter dan zij en kon hun wandelfeest crashen door intimidatie.
Mijn nieuwste video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Hoe u zich klaar kunt maken om te Olympique Marseille Thuisshirt rennen. suggesties voor wat te doen voordat je rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
05:34
We hebben een wandeling van 4 mijl uitgestoken en snel uit elkaar gingen.
Geweldig om je magere hardloper en Katie te zien!
Toen ik thuiskwam, was ik wanhopig op zoek naar ontbijtgranen, dus ik heb gecompromitteerd door een rijstcake af te brokkelen, deze met stevia te besprenkelen en op wat melk te gieten. Het was delish, dus ging ik terug voor meer. Genius of wanhopige binge eter – u beslist.
De Pasta Craving van gisteren duwde mijn idee voor het diner op vandaag.
Dit is een maaltijd die volledig is gemaakt door Trader Joes Food. De belangrijkste spelers waren organische 3 graantempeh en sesam soja gemberdressing
Als je niet van tofu houdt, vind je Tempeh misschien nog steeds leuk – het is compleet anders. Dit is een knapperige, kruimelige, nootachtige vleessubs.
Ik heb eerst wat uien, knoflook en broccoli gekookt.
Vervolgens hakte de tempeh in hapklare stukken. Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt Tempeh is voorgekookt, dus het vereist niet dezelfde hoeveelheid tijd als dierlijke eiwitten of grotere groenten.
Ik voegde het toe aan de hete pan en goot er een ton dressing bovenop. Ik heb ook een grote spuit van Sriracha, sojasaus en ahornsiroop toegevoegd.
Geserveerd over de bruine rijst van TJ (uit het vriezergedeelte).
Gedaan in minder dan 20 minuten. JustLikeilikeit
Dessert … Ik overweeg om de drie ingrediënt PB -koekjes die Tina gisteren heeft gemaakt, maar ik heb het gevoel dat ik gewoon al het deeg eet. Ik zou in plaats daarvan misschien genieten van de rest van de Fran’s Bar.
Of allebei.
Stuur me het werkboek
8Save
Delen is zorgzaam!
8
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Hoe u de run / walk -methode kunt gebruiken voor lange runs
Hoe u de run / walk -methode kunt gebruiken voor lange runs
Hoe de Run/Walk -methode te gebruiken voor Marathon Training Long Run. Geheim tot halve marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 favoriete bars en voedingsafbraak
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt
Ik heb eigenlijk mijn voet en wandelschoen -recs gebroken
Ik heb eigenlijk mijn voet en wandelschoen -recs gebroken
Broken voetaanbevelingen moeten haves. De beste wandelschoen, breukschoen, ijspak, supplementen en gereedschappen om je te helpen
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, wat ik eet op een rustdag en andere BTS zonder hardloopdagWat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus suggesties over mijn favoriete producten eten
⚡ door Shareaholic
.
