We maakten het! Na een lange rit naar huis …
Een paar pitstops, een staatslijn overschrijden
Mijn meest recente video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij ben verhuisd en heb geleerd van mijn volgende run. idee om je te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale waarnemer van je trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
Marathon training dag 5
04:34
Live
00:00
08:21
03:48
En een prachtige roze zonsondergang waren we eindelijk terug in Orange County!
Het was laat en hoewel de snacks van de roadtrip het grootste deel van mijn diner vormden, maakte ik een grote smoothie in een kom met granola en PB als dessert.
En toen crashte ik
Vanmorgen vond ik een dame -bug op mijn patio. Ik denk dat dame -bugs veel geluk zijn, iemand anders?
Ik Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt voel me vanmorgen geweldig! Normaal gesproken neem ik een complete rustdag na een lange termijn, maar gezien het feit dat ik me goed wakker voelde, deed ik Jillian’s 6 weken zes pack. Ik doe het de tweede keer niet sneller omdat ik denk dat het mijn vorm pijn doet.
Toen maakte ik een basisch sandwich voor het ontbijt met lachende koe op het brood.
En een kant van blubes en bramen. Mini-goal maandag!
Hier zijn mijn kleine doelen voor de week:
1. Yoga een keer deze week. Ik moet S-T-R-E-T-C-H !!!
2. Organiseer die grote stapel post die ik op het aanrecht heb genegeerd.
3. Focus op het eten van veel meer groenten en eiwit BFL -stijl.
Vraag: Heeft u mini-goals voor de week?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Ongelooflijk groen smoothie -recept met yoghurt. Mango Green Smoothie Recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns een
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
Real California Milk Birthday Cake Smoothie Cerezo Osaka Thuisshirt Recept. Gezonde en gemakkelijke smoothie met eiwitten uit zuivelproducten in plaats van eiwitten
Californische FC Tokyo Thuisshirt roomkaas met veenbessen en walnoten
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Neem uw vakantiebrunch een inkeping op met deze eenvoudige roomkaas in Californië met veenbessen en walnoten. Het combineert classi
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig heerlijke graanmelkrecept met echte Californische MI
Recept voor aardappel- en chorizo -taco’s
Recept voor aardappel- en chorizo -taco’s
Gemakkelijke aardappel- en chorizo -taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse klassieker Chorizo. Loper -recept
stranden en room smoothie kom recept
stranden en room smoothie kom recept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Groene smoothiekom
⚡ door Shareaholic
.
