Ik krijg veel zorgen, evenals veel zoekopdrachten over precies hoe ik terugkom van te veel eten of een binge. Dit is veel gebeurd sinds het starten van mijn nieuwe baan. Ik ben moe, vaak overweldigd en angstig. Die dingen zijn gelijk aan eten voor mij.
Gisteravond kregen we rond 23.00 uur huis en ik moest nog steeds bloggen en een artikel opduiken dat ACF Fiorentina Thuisshirt om middernacht zou moeten zijn. Hoewel we net terugkwamen van ‘s werelds grootste diner, heb ik uiteindelijk zaken bijgehouden met een paar snacks.
Mijn nieuwste video’s
Ik heb een Covid-19-test
Een coronavirus -test krijgen – precies hoe het werkt, hoe het voelt, zowel mijn ervaring als meer. Ik kreeg de traditionele test en Ben kreeg de Covid-19 snelle test.
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 16 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
05:16
Ik wil zowel boos als ongelukkig zijn en mezelf uitschelden. Maar in plaats daarvan tel ik vandaag als dag 1 terug om schoon te eten.
Hoe stuiter je terug van Cerezo Osaka Thuisshirt een binge?
Krijg wat beweging.
Ik loop of ren om te helpen een paar van de bloat weg te krijgen. Gisteravond te veel eten betekent wel dat mijn run sukkel was, maar ik heb het tenminste geprobeerd.
Tip: neerleggen telt niet als lichaamsbeweging.
Wat eet je na een binge?
Normaal, gezonde hele voedingsmiddelen.
Hoewel ik niet extreem hongerig was na een nacht te veel eten, begrijp ik dat als ik het ontbijt vermijd, mijn buik over een paar uur zal beginnen te rommelen, ik te veel Real Betis Balompie Thuisshirt honger zal hebben voor lunch en binge. De cyclus gaat door als je er niet op stopt.
Laat je jezelf overgeven? (Ik krijg deze bezorgdheid veel. Ik hoop dat dit geen bericht is dat me vertelt dat mijn tanden zijn opgeknapt.)
Nee.
Uiteindelijk voel ik me zowel waardeloos als pissig voor mezelf, maar dat wijzigt de situatie niet. Ik moet teruggaan op de gezonde trein en mezelf vergeven voor het maken van een pitstop in binge-ville.
In andere, meer leuk nieuws … heb je gehoord over Slut Walk?
Nee, dit is geen grapje over hoe ik precies in Vegas jurk …
Het is een motie die begon als reactie op een politieagent in Toronto en zei in feite: “Togel niet als een slet als je niet verkracht wilt worden.”
WTF.
Als reactie daarop marcheerden een groep vrouwen en een man op de financiering in provocerende kleding om te protesteren. De beweging is sindsdien gegroeid. (bron)
De allereerste sletwandeling was in Toronto, er werd nog één onlangs in Seattle gehouden en nu is er één georganiseerd in India.
Gedachten?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Oplossing voor uw lopende zorgen B -video’s
Oplossing voor uw lopende zorgen B -video’s
Hallo! Nieuwe video nu op het RER Instagram TV -kanaal! Ik heb het opgesplitst in 2 video’s om het gemakkelijker te maken om de reactie te ontdekken
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
Techniek om te stoppen met eten, eetbuien of nog een slechte gewoonte. de allerbeste intuïtieve eettip om u te helpen het dieetplan te dumpen
Q&A op intuïtief eten en bingen, tips voor zomerse loop en meer!
Q&A op intuïtief eten en bingen, tips voor zomerse loop en meer!
Running Food Fysieke fitness Intuïtief eten zorgen en antwoorden. Tips voor de zomer draaien, wat te doen als je depressief bent en
Precies hoe je kunt gaan rennen met de Strat Run / WalkEgy
Precies hoe u kunt beginnen met de strategie Run / Walk
Precies hoe je kunt beginnen met het uitvoeren van een plan met run walk -intervallen. Nieuwe lopers en terugkerende lopers Run/Walk Time -grafiek om het gemakkelijk te maken
Waarom ik niet op het zand ren, hoe je je doet
Waarom ik niet op het zand ren, hoe je je doet
Rennen op het zand is geweldig voor je. Het strand is voordelen om op het strand te rennen, maar als je dat een lijst houdt
Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn jongeren laten rennen? Precies hoe ik geïnspireerd blijf om gezond te eten …
Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn jongeren laten rennen? Precies hoe ik geïnspireerd blijf om gezond te eten …
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van zorgen van u, evenals uw online lopende vrienden! Dit waren een geweldige Q
⚡ door Shareaholic
.
